Sitsoptimering

Nej det behöver man inte men det är en fördel om man gör det. Oftast har du och din häst liknande problem och det blir lättare att förstå hur man som ryttare påverkar sin häst om man både gör en sitsoptimering för dig och en friskvårdsundersökning för din häst. Det är därför jag har en tjänst som heter Häst + ryttare.

Nej jag behandlar inte dig utan ger dig träningsråd och råd i allmänhet, saker att tänka på i vardagen för att du ska kunna förbättra din sits. Har du ett arbete som innehåller statisk arbetsposition eller oliksidighet så kan det vara viktigare att tänka över ergonomin på jobbet för att få en mer symmetrisk kropp och bättre sits på hästryggen än att träna specifika övningar. Men det ena utesluter inte det andra om man vill få ett bra resultat. Om jag ser/bedömer att du själv behöver behandling så hänvisar jag dig till terapeuter som jag vet är duktiga och som kan hjälpa dig.

Ja, jag vänder mig till alla ridsporter och anpassar efter vad som krävs som ryttare i den ridsportgren du håller på med. Grunden i all typ av ridning är ändå väldigt lika; man vill vara i balans över hästen, man vill gärna ha en så liksidig häst som möjligt och man talar om att använda så små signaler som möjligt.

Nej inte i den bemärkelsen att jag säljer och provar ut sadlar. Däremot kan jag undersöka din sadel och se om den passar din häst och när vi gör sitsoptimering så kollar vi på hur sadeln passar dig. Om sadeln inte passar din häst och/eller dig så är det trots allt viktigt att byta sadel.

Ja absolut! Sitsoptimeringen vänder sig till alla typer av ryttare och jag tittar på din hållning i stående och i sittande och anpassar för att det ska passa för den tävlingsgren du rider. Att som ryttare hitta balans över hästens rörelsecentrum, oavsett position, är viktigt för att hästen ska kunna prestera bra.

Ja, men det beror på vilken yoga det är och vad du har för behov. Generellt sett så tycker jag att yoga är väldigt bra för alla.